スポーツ大好き、気づけば運動している、筋トレや身体づくりが趣味、そんな男性結構いますよね。
今回は、そんなスポーツマンの彼氏がもらったら喜ぶ、おすすめの誕生日プレゼントをご紹介します。
このページの目次
1.スマートウォッチ|Fitbit
参考価格：￥7,690〜
スポーツ愛好者なら、もらって嬉しいスマートウォッチ。
腕に付けているだけで1日の歩数、移動距離、睡眠が記録できたり、心拍数も測定できます。
また、携帯電話に電話着信やSNS着信があった時に、スマートウォッチがバイブあるいは音で着信を知らせてくれます。
スポーツのお供にはもちろん、生活習慣を見直したり、記録をつけたりするのに役立つ、小さな相棒になりそうですね＾＾
2.SUNTQ スポーツボトル
参考価格：¥2,380〜
スポーツマンが運動中に欠かさず行うことと言えば水分補給ですね。
スポーツの合間に素早く、確実に水分補給ができる機能性の高いスポーツボトルがプレゼントにおすすめです。
ワンタッチでフタが開いて飲みやすく、象印独自の設計で保冷力を保ちながら真空層を約1mmまで薄くした、使いやすく持ち運びやすいボトルです。
3.ジャージセットアップ アディダス
参考価格：¥4,780〜
運動しやすい服装と言えばジャージ。特に、スポーツブランドのジャージは素材や着心地も良くて、スポーツマンの彼にとって嬉しいプレゼントですね。
安いTシャツや短パンはたくさん持っているけど、良い素材やブランドのジャージは数えるほどしか持っていないという彼氏に贈りましょう。
薄手で肌触りがよく、ランニングやトレーニング時に活躍するでしょう。
4.スニーカー / ランニングシューズ
参考価格：¥5,000〜
スポーツマンにとって走りやすいシューズは必需品。
彼が愛用しているスニーカーやランニングシューズが古くなってボロボロだったり、前々から彼が欲しいと言っていたブランドのシューズがあるなら、誕生日を機にプレゼントしましょう。
画像は、100年以上の歴史を誇る、日本の大手スポーツメーカーのひとつ「ミズノ」のランニングシューズ。シューズに求められる機能である高いクッション性と安定性を両立させています。
走行中の揺れを低減し、ランニングをスムーズに。朝晩のランニングやトレーニングを欠かさない彼に贈りたいシューズですね。
5.体重・体組成計 カラダスキャン
スポーツマンの彼にとって体重や体脂肪、基礎代謝などを知り、自分の身体をコントロールすることはとっても大事ですよね。
スポーツ好きに限らず、健康な身体作りを目指す男性に使ってもらいたいのが、体重・体組成計です。
画像の「カラダスキャン」では、体重・体脂肪の他にも、内臓脂肪・基礎代謝・体年齢・皮下脂肪率・骨格筋率まで測定することができます。自分の身体のことを知る良いきっかけになるでしょう。
また、極端な食事制限だけによる無理なダイエットが原因で、基礎代謝が減りかえって太りやすい体質になることを防ぐための、正しいダイエットの継続もサポートしてくれます。
6.プロテイン
参考価格：¥3,000 ～ ¥10,000
スポーツマンの彼が身体作りのためにリアルに求めているものと言えば、吸収がスムーズで、手軽に質の良いタンパク質を補給できるプロテイン。
プロテインは、栄養面をサポートすることで、スポーツやトレーニング・ダイエットのための運動などの努力を無駄なく筋力アップの効果につなげてくれます。特に筋トレなどに力を入れている彼に贈りたいプレゼントですね。
おすすめは、人気商品の「ザバス ホエイプロテイン」。たんぱく原料として、吸収の良い「ホエイプロテイン」を100%使用しています。
トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できることに加え、アスリートが1日に必要とする7種類のビタミンB群、Cの不足分を補えるよう設計されています。
7.栄養バランスがとれた食事
スポーツマンな彼氏が誕生日に彼女からもらったら嬉しいモノ。もちろん上で書いたものも実用的で助かるとは思いますが、やっぱり手作りで気持ちがこもったものには敵いません。
例えば、スマートウォッチやカラダスキャンで身体のことを知るのも大切ですが、その前に彼がどんな食生活をしているのか、ちゃんと栄養バランスのとれた食事をしているのかを見てみるのも重要！
スポーツ好きでも、一人暮らしなどでちゃんとした食生活ができていない彼には、彼女であるあなたが栄養たっぷりの食事をつくってあげましょう。自分の身体を気遣って、栄養バランスをしっかりと考えられた献立は、彼を感動させること間違いナシです♡
まとめ
以上、スポーツマンの彼氏が喜ぶ、おすすめの誕生日プレゼントをご紹介しました。
トレーニングや身体作りにはこだわりをもっている男性も多いので、良かれと思ってあまり深く介入しすぎても、彼にとっては踏み込んでほしくない領域だったりします。
何かものをプレゼントしたいなら、彼自身が自分の身体をコントロールするための手助けとなるような実用品を。好きなスポーツやトレーニングをとことん楽しむ彼を応援したいなら、美味しいご飯でその気持ちを伝えてみましょう。
是非、プレゼント選びの参考にしてみて下さい＾＾
