日本では毎年6月の第3日曜日に祝われる「父の日」。
毎日、朝から晩まで働いて、家族のために頑張っているお父さん。一緒に住んでいるとちょっと鬱陶しいけど、いないとなんだか寂しい、お父さんってそんな存在ですよね。
今回は、父の日に大切なお父さんに贈りたいプレゼント、【健康グッズ】編。
元気に長生きしてもらえるよう、効果的かつもらって嬉しいおすすめの健康グッズを20個、ジャンル別にまとめてご紹介したいと思います。
このページの目次
【1】お父さんの健康維持のために！測定器系プレゼント4選
まず最初は、お父さん自身に健康の大切さ、自分の体の状態を知ってもらうための測定器系のプレゼント。子どもからのプレゼントなら、お父さんも嬉しくなって自分の体に気を配るようになるかもしれません。
①オムロン 活動量計 カロリスキャン
予算：￥5,000
総消費カロリーや脂肪燃焼量、歩行や距離など、様々な指標を測定してくれる「活動量計 カロリスキャン」。
1日の目標活動カロリーに対する達成度がわかるので、日常的な行動もエクササイズのように意識することができるでしょう。
最近お腹が出てきた、ダイエット希望のお父さんにもおすすめ！1日の成果を家族で（強制的に）チェックすることで、お父さんの運動不足解消の良いきっかけになるかもしれません。
②iWOWNfit i6 Pro 活動量計 スマートブレスレット
iWOWNfit i6 Pro 活動量計 スマートブレスレット
予算：￥6,000 ～ ￥10,000
腕元がスタイリッシュに決まる！デザイン性重視もしくはスポーツ好きなお父さんへの活動量計ならこちらがおすすめです。
毎日リアルタイムで24時間の活動量や睡眠品質を記録することができる、超薄型＆軽量バンド。時間表示もできるので時計としても使えますよ。
シンプルなので、通勤時・スポーツ時・プライベートなスタイルにも合わせやすいデザイン。アクティブなお父さんが喜ぶアイテムでしょう。
③オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン
- 予算：￥6,500 ～ ￥10,000
家の体重計、だいぶ古くなっていませんか？お父さんが体重計の乗っているのなんて見たことない、そんな家庭のお父さんへのギフトにおすすめの『オムロン』の「カラダスキャン」。
体重だけでなく、体脂肪・内臓脂肪・基礎代謝・体年齢などが、なんとたったの4秒でわかる優れものなのです。
時間に追われる忙しいお父さんでも、これなら日々の体の変化をスピーディー＆手軽に把握することができますよ。
④TANITA しおみくん 電子塩分計
- 予算：￥2,800 ～ ￥5,400
塩分の取り過ぎは高血圧や腎臓病、心臓病などの原因に。濃い味が好き＆高血圧気味、そんなお父さんへの父の日ギフトには『TANITA』の「しおみくん」がおすすめです。
表示が赤、黄、緑色と、見易く３色に分かれていて、計6段階で塩分をわかりやすく示してくれます。90℃までは温度補正がついているので、熱いお味噌汁や汁物でも大丈夫。
こちらはお父さんの健康を気遣うお母さんにとっても嬉しいギフトですね。ささっと塩分を調べて、あっという間に減塩フードができちゃいます。
【2】仕事の疲れをほぐしてリラックス！マッサージ器系プレゼント4選
続いては、日頃の疲れをもみほぐしてくれるマッサージ器。人気商品を4つピックアップしてみていきましょう。
①オムロン マッサージクッション
- 予算：￥4,000 ～ ￥5,000
手軽に持ち運べて、どこにいても使える、体のどの部分にも使える、大人気商品の『オムロン』マッサージクッション。
その人の体質や仕事などによって体の凝る場所は異なりますよね。このマッサージクッションなら、首にも肩にも肩甲骨にも腰にも足にだってフィットしてくれます。
コンパクトなのに、しっかりもみほぐし。仕事後のお父さんの味方となってくれるでしょう。
②医療機器認可取得 マッサージ器「ネックマッサー も～む」
- 予算：￥6,500
通販サイトAmazonでもベストセラーを誇る人気商品「ネックマッサー も～む」。
スイッチを押すだけで首から肩、背中、腰までを揉みほぐしてくれる優れものです。先端の輪になっている部分を手で持つので、引っ張り加減や市によって、個人の体格や体型にあったマッサージが行えます。
結構大きめのマッサージャーなので場所はとりますが、マッサージ好きのお父さんには嬉しいプレゼントとなるでしょう。
③パナソニック ハンディマッサージャー
- 予算：￥14,000
首筋や肩甲骨など、振動やたたき機能によりピンポイントでほぐしてくれるハンディマッサージャー。世界の『パナソニック』の商品というだけあって、人気かつ口コミも高評価のアイテムです。
かなり重量感はありますが、その分しっかりもみほぐしてくれます。
凝り性な体質だったり、強～いマッサージが好きなお父さんへのプレゼントにおすすめですよ。
④TESCOM フットマッサージャー
- 予算：￥13,000
足裏からふくらはぎまで、しっかりともみほぐすフットマッサージャー。立ち仕事で、足のむくみや疲れが気になるお父さんに贈りましょう。
足裏・足つぼのマッサージに加えて、足首からふくらはぎのマッサージもできて、足の重さやだるさを解消します。
【3】あると何かと便利！健康グッズ＆アクセサリー系3選
続いて、日常生活で気軽に使える健康グッズや、身につけるアクセサリーで人気のアイテムを3つご紹介します。
①コラントッテ（Colantotte） フレックスネック
- 予算：￥2,700 ～ ￥7,200
『コラントッテ』は血行やこりの解消をサポートする医療機器のブランド。世界のアスリートたちからも認められているアイテムです。
『コラントッテ』の希土類永久磁石がシリコンの中に内蔵されている、しなやかなフィット感が好評の「フレックスネック」。
日常生活での凝りがひどくて、いつも「バンテリン」や「ピップエレキバン」を使っているお父さんにプレゼントしてみては？
②足つぼマット 足つぼマッサージシート
- 予算：￥1,000
ちょっとユニークな足踏み＆足つぼアイテムをプレゼント！足つぼマッサージが好きなお父さんに是非試してもらいましょう。
実際に歩いてみると結構効く痛みを感じますが、歩いた後は足の裏がポカポカだと好評。
お値段もお手頃なので、父の日のプレゼントのちょっとしたおまけとしても重宝しそうですね。
③船見 健康スリッパ からだにいい岩
- 予算：￥2,000
岩のような凹凸が足裏を心地よくマッサージしてくれるスリッパ。
いつものスリッパからこれに買えるだけで、家の中の行き来が億劫じゃなくなるかも！家でいつもだらだら・ごろごろしてばかりのお父さんへのギフトにもおすすめです。
【4】寝ているときこそ健康体へ！寝具系のプレゼント3選
1日のおよそ3分の1を費やしている睡眠。健康維持に欠かせない、睡眠の質をあげてくれる人気のアイテムを3つ見てきましょう。
①テンピュール オリジナルネックピロー
TEMPUR (テンピュール) オリジナルネックピロー Mサイズ
- 予算：￥10,000 ～ ￥13,000
枕が睡眠の質に大きく影響しているのは良く聞きますよね。お父さんのいびきがうるさかったり、寝付きが悪いと言っているなら、枕が原因かもしれません。
枕といえば『テンピュール』といわれるほど有名。そんな『テンピュール』からネックピローのスタンダードデザインです。
ボリュームを持たせた波形の形が、頭部から首筋に沿うようにやさしくフィットしてしっかりサポートしてくれます。
仰向けや横向きで寝ているときに、背骨がまっすぐになるのを助けてくれるので、普段姿勢を気にしているお父さんにもピッタリですよ。
②lucrubun 快眠腰枕
- 予算：￥3,000
気にすべきところは枕だけではありません。腰痛に悩むお父さんには、”腰枕”をプレゼントしましょう。
人間工学に基づいた”3Dフォルム”が背中部分のS字カーブをしっかりサポート。背中の筋肉の負担を和らげ、就寝時の疲労を減軽してくれます。
就寝時の腰痛だけでなく、背中の疲れや足のむくみも改善してくれる快眠腰枕。実際に多くの人が効果を実感している人気商品です。
③AGPtek 睡眠ヘッドフォン
- 予算：￥2,800
こちらは出張や移動が多いお父さんに、移動中も質の良い睡眠がとれるように贈りたいアイテム。
ヘッドフォン内蔵型のアイマスクで、心地よい音楽を聴きながら、目を休め、眠りにつくことができます。
アイマスクは素材がふかふかで心地よく、イヤホンもアイマスク装着時に耳にフィットするので、寝ている間も耳が痛くなりません。まさに高品質なアイマスクとヘッドフォンのいいとこどりです。
【5】運動不足解消で健康に！スポーツ・ストレッチ系3選
スポーツ・運動好きなお父さんにはもちろん、運動不足気味のお父さんにもおすすめしたいスポーツ・ストレッチ系健康グッズ。
①DB Praise フォームローラー
- 予算：￥3,000
持ち運び便利で、使い方も豊富なセルフマッサージ＆トレーニング器具「フォームローラー」。
シンプルでコンパクトな設計ですが、自分の体勢を変えるだけで変幻自在にマッサージ＆トレーニングができると大人気。
上の画像のように、無理せずに体を動かすきっかけとなってくれるでしょう。
②【p forest】ぐぅ～っと伸びる 家庭で手軽に 伸び伸び ストレッチャー
- 予算：￥1,580
床にセットして背中から横になることで、肩甲骨・背中・腰が気持ちよく”ぐぅ～っ”と伸びる名前の通り「伸び伸びストレッチャー」。
気持ちの良い所で位置を決め、手を上方向に真っ直ぐ伸ばし深く深呼吸します。
父の日のギフトと称しながらも、これなら一家に一台みんなで上手く活用できそうですね。
③[アシックス] ランニングシューズ
[アシックス] ランニングシューズ JOG 100 TJG134
- 予算：￥2,500 ～ ￥5,000
運動不足解消を促すための父の日のギフトとして、ランニングシューズをプレゼントするのも有りですね。
結構しっかりしたシューズを子どもからもらってしまったら、お父さんはもうコレ履いて運動する以外道はありません。
お父さんが（半強制的に）エクササイズを始める良いきっかけとなるでしょう。
【6】体の中から健康に！健康食やサプリ系3選
最後は、お父さんの食事や体に入れるもの。おすすめの健康食や人気のサプリを3つご紹介します。
①もみきの黒にんにく 宮崎県産黒にんにく「くろまる」
宮崎県産黒にんにく「くろまる」
- 予算：￥3,000（約2ヶ月分）
発酵熟成黒にんにく「くろまる」はポリフェノールと必須アミノ酸が豊富な無添加自然食品です。
ドライフルーツのような食感に仕上げており、にんにく臭が少なく、非常に食べやすい商品です。
しっかりニオイのついたニンニク好きなお父さんには味気ないかもしれないですが、無添加で体に良く、毎日の日課としておすすめですよ。
②健康ギフト (食いしん坊さんへ【水出しミントウーロン ＆ プーアル茶】)
- 予算：￥3,300
食欲旺盛でついつい食べ過ぎちゃう、そんな食いしん坊お父さんに贈りたいお茶のギフトセット。
消化活動をサポートする水出しミントウーロン茶とプーアル茶は、ダイエットだけでなく余分な水分の排出も促してくれるので、食べ物だけでなくお酒も飲み過ぎちゃうお父さんにピッタリです。
③やずやの雪待にんにく卵黄
- 予算：￥1,800（約1ヶ月分）
最近、お父さん年取ったなー、昔と比べて老けたなーと感じたら、CMなどでもよく見る「にんにく卵黄」の時期かもしれません。
加齢に負けずに元気が出る、ニンニクパワーをお父さんに贈りましょう。
まとめ
以上、父の日にお父さんやおじいちゃんに贈りたい、人気の健康グッズのおすすめプレゼントを20個ジャンル別にまとめてご紹介しました。
もちろん、お父さんにとって何よりも1番嬉しいのは「気持ち」であり、商品よりも子どもたちの手によるマッサージや手料理などはさらに喜ぶとは思いますが、遠くに住んでいたり、自分も学校や仕事が忙しかったりでなかなかお父さんとの時間がない人も多いですよね。
そんな時に、お父さんの健康を願う気持ちがきっと伝わる、そんなアイテムばかりです。
是非、父の日ギフトを選ぶ際の参考にしてみて下さい！
